重慶彭水網(wǎng)（通訊員：李穎）近日，縣婦聯(lián)聯(lián)合河堡社區(qū)開展“陽(yáng)光成長(zhǎng)，為心賦能”青少年心理健康知識(shí)講座。活動(dòng)邀請(qǐng)重慶慈善總會(huì)家庭教育高級(jí)心理講師譚光懷為學(xué)生授課，傳授心理健康知識(shí)，幫助青少年掌握應(yīng)對(duì)心理壓力的方法。

講座上，譚光懷從提問“什么是健康”開場(chǎng)，引導(dǎo)孩子們勇敢的說(shuō)出自己對(duì)健康的理解。學(xué)生們積極與老師互動(dòng)。“青少年心理健康包括穩(wěn)定的情緒，能正確的認(rèn)識(shí)自己，有良好的人際關(guān)系，穩(wěn)定協(xié)調(diào)的個(gè)性及熱愛生活。”隨后，老師又從心理健康，情感適當(dāng)、行為恰當(dāng)?shù)确矫孢M(jìn)行了深入淺出地講解，并通過互動(dòng)小游戲和現(xiàn)場(chǎng)答疑，讓大家更直觀地了解到心理健康知識(shí)，并學(xué)會(huì)面對(duì)自己的情緒、情感等方面的問題。

下一步，縣婦聯(lián)將積極營(yíng)造全社會(huì)關(guān)心關(guān)愛未成年人安全健康的良好氛圍，針對(duì)青少年開展更多豐富多樣的活動(dòng)，助力我縣青少年健康成長(zhǎng)。